実写映画の主題歌で選ぶカラオケ8曲｜瞳をとじて・花から、今の持ち歌へ

実写映画の主題歌をカラオケで歌うなら、一人で言葉を届けたい日に平井堅「瞳をとじて」、友人と声を分けたい日にORANGE RANGE「花」、バンドの曲から選ぶならASIAN KUNG-FU GENERATION「ソラニン」を。映画を観た記憶から、いま自分が歌いたい一曲へつなげる8曲です。

映画が終わったあとに残った曲を、今度は自分の声で歌ってみる。主題歌にはそんな楽しみがあります。ただ、映画名が同じテレビ版の主題歌だったり、劇中で俳優が歌った録音だったり、検索すると別の版も出てきます。ここでは実写映画との関係が確認できる曲を選び、歌手名と掲載映像をそろえました。作品を観ていない友人にも、一曲として紹介できる並びです。

この記事の選曲基準

掲載順は人気や歌いやすさのランキングではありません。ソロのバラード、複数の声で分担できる曲、バンドの曲を混ぜ、歌う場の違いで選べるようにしています。音域の実測値は示さず、原曲キーを再現できることも条件にしません。映画の感動を強い声へ置き換えるより、一節を最後まで言えるキーと、使う伴奏の入りを確かめて選びます。

おすすめ8曲の比較表

曲名を押すと各曲の解説へ移動します。プレーヤーが再生できない場合は「YouTubeで開く」の補助リンクをご利用ください。

曲・歌手	思い出す映画	歌う前の目印
瞳をとじて 平井 堅	世界の中心で、愛をさけぶ	旋律だけでなく一節の終わりも確かめる
花 ORANGE RANGE	いま、会いにゆきます	一人で歌うか担当を分けるか
がらくた 米津玄師	ラストマイル	アルバムと映画の入口を分ける
明日がくるなら JUJU with JAY’ED	余命1ヶ月の花嫁	二つの声の出番を相談する
名前を呼ぶよ SUPER BEAVER	東京リベンジャーズ	一節を相手へ渡すつもりで歌う
ソラニン ASIAN KUNG-FU GENERATION	ソラニン	歌詞を読むことと旋律を覚えることを分ける
今を生きて ASIAN KUNG-FU GENERATION	横道世之介	短い映像の先をフル音源で補う
花の名 BUMP OF CHICKEN	ALWAYS 続・三丁目の夕日	一曲を長く通す準備をする

1. 平井 堅「瞳をとじて」

練習の入口：世界の中心で、愛をさけぶ

一人で歌の流れを通したい日に、最初の候補になるのが「瞳をとじて」です。平井堅の公式作品情報では映画『世界の中心で、愛をさけぶ』の主題歌と案内されています。同じ題名のテレビドラマから曲を探している場合は、映画版の主題歌であることを確かめてください。作品名だけで選ぶより、平井堅と曲名を一組で覚えると、歌いたかった録音へ戻れます。

ソニーミュージックの作品紹介は、この映画化に際して書き下ろしたバラードと説明しています。映画の場面を思い出す人も、曲だけで知った人も、まずは歌手本人のMVから一曲として受け取れます。物語の結末を友人へ説明しなくても、「映画で知ってから好きな曲」と伝えれば選ぶ理由は十分です。歌う前の紹介を長くしすぎず、そのあとは曲に任せてもよいですね。

練習では、聞き覚えのあるサビに気持ちを合わせる前に、歌い出しから一節の終わりまでを試します。最初の音は出ても、言葉の最後が急いだ感じになるなら、その一節を短く取り出して確認しましょう。大きい声で押す回と、小さめの声で言葉を続ける回を分けると、自分がどこで迷うかを探せます。声色を似せることより、文のまとまりが自分で分かることを先にします。

「花」のように担当を渡せる曲とは違い、一人で全体を支える時間を選ぶ一曲です。友人と何曲も続けて歌うなら、この曲の前後に誰が歌うかを相談しておく方法もあります。強く歌った直後の声だけでキーを決めず、当日の最初にも短く試してみてください。サビが印象に残っている曲ほど、その手前を知る時間が持ち歌の準備になります。

公式のシングル曲目には、表題曲に加え「DESPERADO」と「瞳をとじて（less vocal）」が並びます。曲を覚えたあとで同じシングルへ戻ると、歌を知ることと、伴奏へ意識を移すことの両方を試せます。less vocalという表記も曲目を見分ける目印です。ただし、この収録音源とカラオケ店の伴奏を同じものとは考えず、当日使う音源でも最後に一度入りを確かめます。

一節の言葉や表現を一人で確かめたい場合は、一人カラオケのバラード練習ガイドもどうぞ。映画の思い出から選んだあと、歌う準備を小さく分けられます。

歌う前の確認：原曲の声の響きをまねるために力を入れ続けず、前半と最後のサビを同じキーで試します。両方を通して言葉が届く設定を選びましょう。

本人公式MV ／ YouTubeで開く

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2. ORANGE RANGE「花」

練習の入口：いま、会いにゆきます

友人と声を受け渡す曲を選びたいなら、ORANGE RANGEの「花」を。公式作品情報では映画『いま、会いにゆきます』の主題歌と確認できます。本人のチャンネルにフルのMVがあるので、映画の予告に使われた短い部分だけでなく、一曲の流れを確かめるところから始められます。知っているサビから入りつつ、その前後の担当も相談しやすい候補です。

ORANGE RANGEは複数のボーカルがいるバンドなので、カラオケで全員の声を一人で再現しなければならない、と考えなくて大丈夫です。一人で主旋律をつなぐ方法も、友人とまとまりごとに分ける方法もあります。声の高さや雰囲気が変わることを、そのまま担当者の性別へ結び付けず、それぞれが言いやすい場所を試して決めましょう。

分担を作るときは、一行おきに細かく渡すより、まず一人が一つのまとまりを通す形が分かりやすいです。次の人は、前の人が歌い終えたらすぐ歌うのか、間を置くのかを、利用する伴奏で確かめます。原曲を一緒に口ずさめることと、歌声のない伴奏で受け渡せることは別です。二人で歌う練習では、自分の担当だけでなく、相手の終わりも一度聴いておきたいところです。

一人で選ぶ場合は、声質の違いを表現することより、曲全体の言葉を続けることを優先してみてください。「瞳をとじて」を一人の歌として覚える方法と、複数の歌声を自分の一本の線に置き直す方法の違いが見えてきます。作品の記憶を共有している仲間なら、誰がどの部分を覚えていたかを話すことも、分担を決めるきっかけになります。

公式作品情報には、シングルの二曲目として「花想」も記されています。「花」の別の綴りと読み飛ばさず、別の曲名として見ると、映画から知った一曲の隣にある音楽へ進めます。複数の歌手を次々に増やすより、同じバンドの同じシングルで二曲目を知る方法です。今日のカラオケで気に入った人がいたら、次に聴く作品としてこの小さなまとまりを紹介できます。

歌う前の確認：同時に歌う場所では、二人で同じメロディを歌うのか、別の音へ分かれるのかを先に決めます。最初は同じ旋律を一緒に歌う形でも楽しめます。

本人公式MV／フル公開 ／ YouTubeで開く

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3. 米津玄師「がらくた」

練習の入口：ラストマイル

近年の映画で知った曲を持ち歌へ加えたいなら、米津玄師の「がらくた」を。公式サイトでは、映画『ラストマイル』のために書き下ろした曲と案内されています。MVの説明にも映画名とアルバム『LOST CORNER』の収録曲であることが示されています。映画の主題歌として知ったあと、米津玄師の作品の一曲として聴き直せる候補です。

公式サイトの発表には米津玄師自身のコメントもあり、曲が映画へ向けて作られたことを確かめられます。だからといって、歌う人が映画の筋を全部なぞる必要はありません。作品をまだ観ていない友人の前なら、映画名だけを紹介して、歌詞の意味はそれぞれが受け取れるようにしておくのもよいでしょう。結末を言わずに好きな曲を共有できます。

歌う準備では、音源に重ねる一回と、自分の声だけで一節を続ける一回を分けてみてください。本人の歌い方を聞きながらだと自然に続く場所も、伴奏だけでは言葉の入りが曖昧なことがあります。迷う区間が見つかったら、その前の一節から戻して入り直します。難しいところだけを孤立させず、そこへどうつながるかも覚えるための練習です。

『LOST CORNER』の公式曲目にはほかの映画やドラマと結び付いた曲も並びます。一曲歌ったあとで続きを探したくなったら、同じアルバムへ戻るとよいですね。ただ、同じ歌手の曲ならすべて同じキー設定でよいとは限りません。新しい候補を増やすことと、それぞれの曲を自分の声で確かめることを、一曲ずつ進めていきます。

『LOST CORNER』の公式曲目には、「がらくた」のほか、映画『シン・ウルトラマン』主題歌の「M八七」も載っています。映画から歌手を知った人が、同じアルバムの中で別作品とのつながりを探せる一例です。一枚のアルバムに入っていても、すべて同じ物語へ向けた歌ではありません。好きな曲から作品へ戻り、別の映画へ広げる順番も、持ち歌を探す手がかりにできます。

歌う前の確認：MVを基準に覚え、ライブの間や歌い回しを試したくなったら別の回に分けます。カラオケでは選ぶ伴奏の版へ一度戻って確認してください。

本人公式MV ／ YouTubeで開く

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4. JUJU with JAY’ED「明日がくるなら」

練習の入口：余命1ヶ月の花嫁

二人で映画の主題歌を歌いたい日に選べるのが、JUJU with JAY’EDの「明日がくるなら」です。JUJUの公式作品案内や映画を放送するTBSの情報で、『余命1ヶ月の花嫁』の主題歌と確認できます。曲名だけではなく、JAY’EDの名前も含めて探すと、コラボレーションの曲として準備しやすくなります。

掲載しているJUJU公式の映像は公開されている部分を知る入口です。一曲を通して練習する場合は、正規のフル音源や利用するカラオケの歌詞表示で先まで補ってください。二人で歌う曲は、自分の出番だけ覚えていても、相手から受け取る場所が分からないと迷いやすくなります。先に全体を一度共有し、それからそれぞれの担当へ分けるほうが相談を進めやすいです。

歌手名をそのまま役割分けに使う方法もありますが、声に合わなければ、二人が歌いやすいまとまりで組み直してかまいません。必要なのは原曲どおりの声の組み合わせより、どちらが主旋律を通すのかを決めることです。同時に歌う場面を全部ハーモニーにしようとせず、まず同じメロディを一緒に歌う方法から試してもよいですね。

「花」と並べて選ぶなら、どちらも複数の声を一人へまとめるか、友人と分けるかを考えられる曲です。ただし、曲の中の出番は同じではありません。二曲を一つの分担方法で済ませず、それぞれ最初の交代を確かめます。作品への思い入れが同じ友人でも、歌い方の好みまで同じとは限らないので、短い練習で今日の形を決めるのがおすすめです。

担当を相談できる別の曲も探すなら、デュエット・コラボ曲のパート分けを参考にしてください。二人の出番から持ち歌を選ぶための案内です。

歌う前の確認：掲載映像だけで後半まで覚えたことにせず、フル音源を確認します。二人で歌う日は、キーを片方だけが楽な設定にしないよう両方で試しましょう。

JUJU公式MV／公開抜粋 ／ YouTubeで開く

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5. SUPER BEAVER「名前を呼ぶよ」

練習の入口：東京リベンジャーズ

バンドの曲を歌いたい日に、映画とのつながりから選べる「名前を呼ぶよ」。SUPER BEAVERの公式発表では、2021年公開の実写映画『東京リベンジャーズ』の主題歌と案内されています。同名シリーズのアニメや、その後の映画で使われた曲を探している場合は、作品の時期までそろえると迷いにくくなります。

タイトルにあるように、誰かを呼ぶという行為を、自分の選曲の手がかりにできる曲です。これは特定の相手へ歌うべきという指定ではなく、言葉を届ける場面を考えるための提案です。友人に向けてでも、一人カラオケの練習でも、まず一節の行き先を考えてみてください。大きい声を出すことと、誰へ向かう言葉かが自分で分かることは、同じではありません。

原曲の力強さへ近づけたいときほど、最初から強さを足し続けず、自分の普通の声で言い切れる区間を作ってみましょう。長く続けると後ろの言葉が抜けるなら、息を継ぐ場所を歌詞表示へ自分用に書き留める方法もあります。原曲の歌い手と同じ量の息で通そうとするより、一曲の最後まで自分の声を残すための準備です。

アジカンの二曲や「花の名」と一緒に候補へ入れると、実写映画の主題歌にもさまざまなバンドが参加していることが見えてきます。映画のジャンルだけで曲調を決めつけず、今日はどの歌を自分で通したいかで選べます。作品を観た人がいるなら映画名で、観ていない人にはバンド名で紹介する。どちらからでも選曲の話を始められます。

歌う前の確認：声を張る練習だけにせず、言葉の最後まで続ける一節を先に作ります。利用する伴奏の前奏から、歌い出しへ入れるかも試してください。

本人公式MV ／ YouTubeで開く

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6. ASIAN KUNG-FU GENERATION「ソラニン」

練習の入口：ソラニン

漫画や映画の記憶からバンドの一曲へ進むなら、「ソラニン」を。ソニーミュージックの作品情報では、原作者の浅野いにおによる詞へ、後藤正文が曲を書いた関係が説明されています。バンドの歌として聴くことと、原作の中で生まれた言葉として受け取ることを行き来できるのが、この曲を選ぶ面白さです。

映画の中で登場人物が歌う版と、ここに掲載したASIAN KUNG-FU GENERATIONの本人公式MVは区別します。映画を観たときの声が記憶にある人は、カラオケでどの歌手の曲として選ぶのかを先に確認しておきたいですね。曲名が同じでも、別の人が演奏すれば聞き覚えのある場所の印象が変わることがあります。まず今回のMVを練習の目印にします。

言葉の意味が気になるなら、歌う前に正規の歌詞表示を文章として一度追ってみてください。声に出して続けるまとまりを決め、そのあと旋律へ戻すと、音に合わせるためだけに文字を急ぐ練習から離れられます。歌詞を長く説明してから歌う必要はありません。自分がどこで言葉を区切るかを知ることで、映画の感想をそのまま演技へ変えず、自分の歌として扱えます。

同じバンドの「今を生きて」を並べたのは、異なる映画へ向けた二曲を比較できるようにするためです。同じボーカルなら同じ歌い方で済むとは考えず、一曲ずつ前奏と歌詞のまとまりを確かめます。どちらか一曲を気に入ったら、その曲が入る作品へ戻ってもよいですね。持ち歌を増やすことと、バンドを知ることがつながります。

歌う前の確認：映画の劇中歌唱とバンド名義の録音を分けて選びます。カラオケではアーティスト名まで確かめ、本人のMVから一曲の流れを覚えましょう。

本人公式MV ／ YouTubeで開く

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7. ASIAN KUNG-FU GENERATION「今を生きて」

練習の入口：横道世之介

同じバンドの別の映画主題歌を知りたいなら、「今を生きて」です。公式発表では映画『横道世之介』の主題歌と確認できます。MVの説明には、映画主演の高良健吾が映像にも出演していることが記されています。映画から曲へ向かう人には、作品と音楽を結ぶ目印が分かりやすい一本です。

ここに掲載した公式MVはショート公開です。歌いたい曲を思い出したり、映像から雰囲気を確かめたりする用途には使えますが、フルサイズの後半まで覚えるためには正規音源が必要です。短い映像を何度も観たことと、一曲を最後まで歌えることは分けて考えてください。覚えていない場所があると分かれば、練習する区間も絞れます。

「ソラニン」と比べるときは、映画の知名度や自分の思い入れだけで難しさを決めず、まず歌い出しを試してみます。同じバンドの曲でも、伴奏の目印や言葉の入り方は一曲ごとに確かめる必要があります。原曲を口ずさみながら覚えたあと、歌声のない伴奏でどこに入るかを確認する。バンドの曲を持ち歌へ変える際の、小さな仕上げです。

友人と曲を選ぶときには、映画名を知っているかどうかに関係なく、バンドの別の一曲としても紹介できます。いつも「リライト」や「シルエット」のようなアニメとの結び付きからロックを歌う人が、実写映画の曲へ広げる候補にもなります。知っているバンドの二曲目、三曲目を探すなら、作品のタイアップをたどる方法も使えるんです。

歌う前の確認：フル音源で間奏後と最後までを確認してから予約します。ショート映像の長さを、カラオケで一曲歌うための所要時間として使わないようにします。

本人公式MV／ショート公開 ／ YouTubeで開く

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8. BUMP OF CHICKEN「花の名」

練習の入口：ALWAYS 続・三丁目の夕日

映画のあとに残った歌を、時間を取って一曲歌いたい日に。「花の名」は『ALWAYS 続・三丁目の夕日』の主題歌として選べるBUMP OF CHICKENの曲です。短い場面で耳にしただけなら、本人公式のMVで全体へ戻ってみてください。映画のエンドロールを思い出すことと、自分が歌う一曲を覚えることをつなげられます。

今回の「花」とは題名に同じ漢字があっても、別の歌手、別の映画の曲です。検索画面では「花の名」とBUMP OF CHICKENまで合わせて選びます。曲を紹介する相手には映画名を添えても、バンド名を先にしてもかまいません。よく知る題名に近い曲ほど、思い出だけで検索結果を選ばず、歌手名を一度見る習慣が役立ちます。

練習では、最初の一節が歌えたところで止めず、途中で休む区間と歌へ戻る場所も確認します。歌っていない間に次の言葉を思い出せるか、伴奏のどの音を目印に再開するかを確かめてみてください。最初から最後まで止めずに一度通す回を作り、あとで迷った場所へ戻ると、途中で入り直す練習にもなります。

映画の余韻を大切にしたい日には、ほかの人の選曲を急いで入れず、一曲が終わるところまで含めて時間を相談してもよいでしょう。ただし、作品を観た人と同じ感動を友人へ求める必要はありません。自分が好きな曲を一曲歌い、次は友人の一曲を聴く。その交換の中で、映画から知った曲が、今日の仲間との記憶にもつながります。

レーベルの公式ストアでは、シングル『花の名』に「東京賛歌」が一緒に収められていることを確認できます。一曲だけを繰り返す練習のあとで、その隣を知るのも面白いですね。同じバンドの音楽をもう少し聴きたいときに、アルバム全体へ一気に進まず、シングルの二曲を一つのまとまりにできます。映画主題歌として出会った曲から、BUMP OF CHICKENの作品へ戻るための具体的な作品案内です。

歌う前の確認：長い一曲を通す日は、最初の声の出しやすさだけでキーを決めず、後半まで確かめます。残り時間は実際に選ぶ伴奏の表示で確認してください。

本人公式MV ／ YouTubeで開く

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映画を知っていることと、一曲を歌えることは分ける

主題歌で曲を選ぶときは、まず映画名、曲名、歌手名を一組にします。同じ原作の映画とテレビドラマ、続編と最初の作品では、使われる曲が違うことがあります。「作品は覚えているのに、探していた曲が出てこない」ときは、どの映像作品だったかを先に思い出すと検索を絞れます。今回も作品名を比較表へ置き、歌手名と組み合わせて探せるようにしています。

次に、一曲をどこまで知っているかを確かめます。予告編、短いMV、映画館で聴いた一回では、サビだけが強く残ることもあります。掲載した「今を生きて」や「明日がくるなら」は、公開されている映像の先をフル音源で補ってください。短い入口から曲を知ることは便利ですが、カラオケの最後まで覚える作業は別に残ります。

映画を観ていない人がいる日の紹介は、作品名を一言添えるくらいで十分です。結末を説明しなくても、曲の選び方は共有できます。歌ったあとに誰かが気になったら、そこで作品の話を始める。この順番なら、作品に詳しい人だけの時間にせず、今日初めて知った人にも音楽から参加してもらえます。

一人で通す曲と、二人で渡す曲の準備

一人で歌う曲では、サビの強さだけを再現するより、最初の言葉から一節の終わりを整えます。キーを変える場合も、サビだけでなく低いところを試してみましょう。高い部分を楽にした結果、前半が言いにくくなることもあるため、一曲全体で判断します。原曲どおりの設定へ戻すことを目標にせず、自分が声を保てる形を一つ作る考え方です。

二人で歌うなら、「花」や「明日がくるなら」で最初の交代を試してから全体を分けます。自分の担当の終わりが、次の人にとっての入りの目印になります。歌う人が二人になっただけで簡単になるとは限らないので、受け渡す場所を短く相談する時間も用意したいですね。全員が同じ量を歌う形ではなく、参加したい区間をそれぞれ持つ方法もあります。

持ち歌を増やす日には、今日すぐ歌う曲と、次の回までに覚える曲を一曲ずつ選んでもよいでしょう。今夜は「瞳をとじて」を歌い、帰宅後に「ソラニン」の全体を確かめる、といった使い方です。映画から音楽へ出会い直す楽しさは、短時間に何曲も予約することだけではありません。気になった歌手の別の曲へ戻る時間も含めて楽しめます。

作品の記憶から、自分の声で届けたい一曲へ

迷ったら、一人で歌う日は「瞳をとじて」、友人と分担するなら「花」、バンドの曲なら「ソラニン」から試してみてください。映画の印象は選ぶきっかけにし、実際に歌う準備は使う伴奏と自分の声で確かめます。作品で覚えた歌を、自分がまた歌いたい一曲として残せれば十分です。

よくある質問

映画を観ていなくても歌ってよいですか？

もちろんです。映画との関係は選ぶ手がかりであり、曲を楽しむ条件ではありません。観ていない友人に説明する際は、作品名程度にとどめて、結末を伝えず曲を紹介する方法もあります。

歌いやすい順に並んでいますか？

歌いやすさを実測した順位ではありません。声の高さ、言葉の覚えやすさ、一人か二人かなど、条件によって選び方は変わります。比較表の確認点から、一曲を試して絞ってください。

MVとカラオケは同じ長さですか？

必ず同じではありません。ショート公開や別の演奏もあるため、予約する機種で曲名・歌手・版・表示時間を確かめます。短いMVだけで練習を終えず、正規フル音源も使って後半まで覚えましょう。

次に読みたい音楽ガイド

• 一人カラオケでバラードを練習する
• 男女で歌うデュエット・コラボ曲
• 友人と楽しむアニソンカラオケ

参照した公式情報・音源について

各曲の動画タイトル・公開元・紹介する版を公式動画と以下の情報で照合しています。確認日：2026/11/04。試聴や比較の方法は編集上の提案であり、実測した音域・効果・人気順位を示すものではありません。動画の公開状況や再生条件は地域・時期により変わる場合があります。

• 平井堅公式：瞳をとじて
• ソニー：瞳をとじて
• ORANGE RANGE公式：花
• 米津玄師公式：がらくたと映画
• JUJU公式：YOUR STORYと主題歌情報
• SUPER BEAVER公式：映画主題歌の発表
• ソニー：ソラニン作品情報
• ソニー：今を生きてと横道世之介
• TOY’S STORE：花の名と東京賛歌
• VAP：ALWAYS 続・三丁目の夕日の作品情報
• 平井 堅「瞳をとじて」公式音源・映像
• ORANGE RANGE「花」公式音源・映像
• 米津玄師「がらくた」公式音源・映像
• JUJU with JAY’ED「明日がくるなら」公式音源・映像
• SUPER BEAVER「名前を呼ぶよ」公式音源・映像
• ASIAN KUNG-FU GENERATION「ソラニン」公式音源・映像
• ASIAN KUNG-FU GENERATION「今を生きて」公式音源・映像
• BUMP OF CHICKEN「花の名」公式音源・映像