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舌筋を鍛えて滑舌をよくする訓練

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弾き語りをする準備段階。言葉をお客さんに伝えやすくするために
滑舌を良くする訓練をします。滑舌をよくするためには舌の筋肉を鍛えます。

1週間に2回くらい行い2~3ヶ月続けます。

1、口を閉じます。トレーニングの最後まで口は閉じています
2、舌を下唇と下歯茎の間にさし込みます
3、舌の先に力を入れて、右端から左端にゆっくり移動します
もしメトロノームがあれば目盛60で5拍かけて移動します
4、左端までいったら、そのまま力をゆるめずに右端に戻ります
5、以上を3往復みっちり行います
6、3往復終わったら、今度はそのまま上唇と上歯茎の間に移動
7、同じように3往復行います

■参照
舌筋を鍛える簡単なトレーニング方法 これで滑舌が良くなり歌にもプレゼンにも効果があります:永井千佳の音楽ブログ:ITmedia オルタナティブ・ブログ

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