書籍

ボーカリストのためのボディメイクエクササイズ カラダという最高の楽器を手に入れるための基礎トレーニング ミッキーT 著

スポンサードリンク

投稿日:

-書籍
-,

スポンサードリンク

ボーカリストは、まずはカラダ作りから始めるべし!

どんな楽器でも、コンディションが良くなければ良い演奏は望めません。これは、カラダが楽器のボーカリストでも同じこと。では、ボーカリストにとって良い状態のカラダは、いかにして作られるのでしょう? 本書で紹介しているのは、この"自分という楽器=カラダ"を作り上げるためのさまざまなエクササイズ。しっかりした土台があってこそ、表現力が豊かで、オーディエンスを感動させられるボーカリストになれるのです。そして、しっかりした土台があってこそボイトレの効果も増大し、故障の少ない歌唱法が身に付くわけです。本書のエクササイズを実践すれば、歌うということがいかに全身に関係しているかが分かり、喉だけで歌っていた日々とはサヨナラできるはず。そう、歌手はアスリートなのです。

【CONTENTS】
■PART1 まっすぐ立つ
◎01 正しい姿勢で立つ
◎02 正しい重心で立つ
◎03 呼吸筋に負担をかけない肩の位置
◎04 背面固定

■PART2 全身の筋肉を鍛える
◎01 ランパタ
◎02 逆涙型グルーブ(シングルダウン)
◎03 逆涙型グルーブ(シングルアップ)
◎04 逆涙型グルーブ(クラップと声)
◎05 ジャンピングスクワット
◎06 シコトレ
◎07 腕立て呼吸
◎08 クビ立て伏せ
◎09 Special Menu:クビ立て伏せ全身版

■PART3 ベーシックエクササイズ
◎01 腹直筋エクササイズ
◎02 足上げエクササイズ
◎03 背筋エクササイズ
◎04 胴まわりの筋トレ(上級編)
◎05 ストレッチブレス
◎06 スタンドストレッチ
◎07 クビのストレッチ
◎08 クビのストレッチ(続き)
◎09 フロアストレッチ(前屈)
◎10 フロアストレッチ(開脚)
◎11 フロアストレッチ(開脚前屈)
◎12 足の付け根~もものストレッチ
◎13 顔筋エクササイズ
◎14 下アゴ固定
◎15 クチビル寄せ

■COLUMN
◎私が左右対称にこだわるワケ
◎しなやかな関節とグルーブ
◎左脳と右脳

■RECOMMEND
◎エクササイズのオススメBGM
◎ボーカリストにオススメの食べ物
◎オンチにオススメの矯正法

■Baby Book ミッキーTの子育て日記
◎新幹線
◎電話
◎童謡

■証言 レッスン体験者の声
◎石井 咲さん
◎小沢亜貴子さん
◎菅井美和先生

著者 プロフィール

MICKEY-T (ミッキー・ティー)

ソニー・レコードから、“神埼まき”としてデビュー。ベスト盤1枚を含むアルバム5枚、シングル7枚を発表。タイアップは実に26曲に上る。ジャネット・ジャクソンのtelemovie出演を始め、平井堅や宇多田ヒカルのバックアップ等、NHK挿入歌なども手掛け、幅広く活動をしている。最近は、“MICKEY-T”と改名し、リアルなソウルサウンド、バラードを歌い上げ、多くのファンを魅了している。

スポンサードリンク
1

「エフェクターを売って新しい機材を買う資金にしたい」 「使わなくなったエフェクターを整理したい」 「今月金欠になってしまって…」 エフェクターを売った経験がない人に取っては 「エフェクターを売ってどれくらいで売れるのか?」 「どこでエフェクターが売れるのか?」 わかりにくいですよね。そこで今回は ギター星人ネットオークションは買いたいユーザー同士が値段をつけていって、 オークション終了時刻により高い金額をつけた人が買う権利を得られるシステムです。 予想外の値段が付くことがあるのがメリットですね。 現在人気のネットフリーマーケットショップである「メルカリ」 ヤフオクとは異なり、出品者が値段をつけたらそれ以上に値段があがることはありません。 ユーザーがどんどん増えているので買い手が付きやすく、手軽に売れるのが魅力になっています。 ヤフオクやメルカリでは楽器店にエフェクターを売りに行くより 高値で売れる可能性が大きいです。 しかし、オークション終了後は自分と相手の直接のやり取りが必要になります このときにマナーが悪くモメる相手だった場合は、連絡がつかなくなったり、入金をしてこなかったりする最 ...

2
3

ギターの本数が増えてきたので使っていないギターを売りたい。 新しいギターを買うための購入資金にしたいので買い取ってほしい。 やむを得ない生活苦でギターを売って生活資金にしたい コドラ人間ならだれしも面倒くさいことは避けたい訳です。 この面倒な手続きを一通りしてくれているのが楽器専門店なのですね。 「餅屋は餅屋」とは良く行ったものです。 慣れないやりとりで気苦労するくらいならば、取引の安心度の高い中古品を扱っている大手の楽器専門店で買ってもらいましょう! ギターの買取は『ギターを扱っている楽器屋へ持っていく』のが一般的です。 しかし、必ずしも自宅から近くに楽器屋が近くにあるとは限りません。 楽器自体の売れ行きは年々下がっているようで楽器屋の店舗規模はどんどん縮小しています。 デフレの不景気で最寄りの楽器店がなくなってしまったときは悲しくなりましたね。 住まいの近くに楽器屋がない人に向けて、最近では中古売買をしている企業では出張買取サービスが行われています。 そこで出張買取をしているハードオフでのギター査定ってどうなのでしょう? ハードオフとは 中古品をキレイにしてから使い直すリユースのサ ...

4

音楽で食べていく手段のキッカケとして「オーディション」があります。 プロダクションが才能を持った人を探し出すためのオーディションの多くは 合格後、プロダクションによる大きなバックアップが付いてきます。 どのように今後音楽活動をしていったらいいかの道筋がぼんやりとしているアマチュアミュージシャンにとってはとても良いキッカケになります。 この記事では「歌手を目指している人が未経験者でも参加ができるオーディション」を記載していきます。

5

自作音源を作ったらネットショップで売ってみよう!音楽を売れるネットショップの一覧

BOSS GT1000 6

BOSS GT-1000 使い方をまとめていきます。

7

私そろそろギターを初めて20年以上になります。 長年弾いてきた経験でこれは良いこと書いてあったなあと思える実際に役立った教則本をまとめていきます。 昔に比べて情報量の多い質の高い本が増えてきたことと、教則本が絶版になっていて中古品しか手に入らないことがあるため、比較的最近の物が多いです。 ギターのバッキング練習 「ギターが下手」、原因の90%はリズム感 本屋に並んでいたら手に取りたくなるキャッチーな本のタイトルです。 音楽の3大要素として「メロディ、ハーモニー、リズム」がありこの3要素が綺麗に重なって曲が出来上がります。 土台となるリズムは音楽を曲として成り立たせる上で「9割を占めて」います。 ギターソロがメインのインスト物は別として殆どの曲で『ギターの役割は伴奏』です。 曲中でギターでソロをがんばる時間って、ギターがメインのハードロックやメタルでも1割くらいの時間しかありません。 ギターのバッキングが上手くなると必然的に上手く見られるので頑張ろうねといったテーマの一冊。 この本の良いところとして「メトロノームの効果的な使い方」が乗っている点です。 メトロノームを頭拍で鳴らすだけでなく ...

8

ギターのディストーションペダルどれが良い? 当サイト調べで2018年におすすめできるギター用のディストーションペダルを掲載していきます。 ディストーションペダルも様々な種類があって選ぶのが難しい所です。 自分の好きなアンプの音を覚えておき、自分好みのアンプの音がするディストーションペダルを選ぶ方法、 または、全くキャラクターの違うディストーションペダルを選ぶ方法と様々あります。 ディストーションペダルも広く知られているものから、マニアックなペダルまでたくさんありますので、 幅広いサウンドのディストーションペダルを集めてご紹介していきます。

9

当サイト調べで2017年におすすめできるオーバードライブペダルを掲載していきます。

-書籍
-,

Copyright© 誰得ギター , 2019 All Rights Reserved.